おりぶろぐ

最近スーパーに買い出しに行かなくなりました。
ごはんの品数も量も減らしているので、なかなか冷蔵庫が空にならないんです。
２週に１度はOisixから野菜が届くし、お肉類も冷凍した物がまだあるし。
この日は少なくなったきた冷蔵庫の中身を駆使して作ったごはんです。



ワタリガニとブロッコリーのパスタ。
かに雑炊を作った時使わなかったカニを解凍して作りました。
ブロッコリーもちょっと黄色くなって色が悪いですけど、これがキレイな緑色ならもっとおいしそうに見えると思います。
オリーブオイル、にんにく、赤唐辛子、塩でシンプルに味付けしましたが、かにの風味がおいしくしてくれました。



野菜の千切りスープ。
ベーコン、白菜、セロリの葉を千切りにしてコンソメで煮ました。塩こしょうで軽く味を調整してできあがり♪



ほうれん草としめじのソテー。
残りわずかなほうれん草としめじをソテーにしてしまいました。
バターで炒めて、塩こしょうで軽く味付けしただけ。
私は何も言わなかったのだけど「ほうれん草がおいしい」と彼。
このほうれん草、Oisixのものなんですよね。やっぱりわかるんだな〜。

パスタは２人で100gくらいにしたつもりでしたが、
カニやブロッコリーが入ると結構なボリュームになって少なくは見えませんでした。
こういう視覚効果もダイエットには重要ですね☆


以前ご紹介した黒烏龍茶、1リットル450円もするのですが、
ネットで350円くらいで買えることがわかったので先日オーダーしました。
今日2箱（24本）届く予定です。
今更ですがネットショッピングだと重くないし、安いし、便利ですね♪




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